Czy istnieje skuteczny sposób zwalczania nadmiernego pocenia?

No dobrze. Ustaliliśmy już, że mamy problem. Pocimy się za bardzo i chcemy coś z tym zrobić. Przyczyny wzmożonej potliwości mogą być różne, zatem nie istnieje coś takiego jak uniwersalny preparat "na nadmierne pocenie".

Aby znaleźć sposób na pocenie, a raczej przeciwko poceniu, musimy precyzyjnie ustalić powody, dla których nasz organizm reaguje w taki sposób.

Dezodorant antyperspiracyjny - podstawa

Dobry antyperspirant to w wielu przypadkach skuteczny i bardzo prosty sposób na walkę z intensywnym poceniem. Nowe formuły dezodorantów antyperspiracyjnych pozwalają ograniczyć wydzielanie potu, a także zapobiegają powstawaniu przykrych zapachów, nawet jeśli się spocimy.

Wybór odpowiedniego antyperspirantu to indywidualna sprawa. Należy zwracać uwagę nie tylko na zapach, ale też skład i formę aplikacji dezodorantu. Od tego czy mamy do czynienia z dezodorantem w kulce, żelu, sztyfcie czy sprayu, zależeć może nie tylko wygoda używania, ale też np. długość działania czy też skutki uboczne, np. uczulenie lub pozostawianie śladów na ubraniu.

Dobre dezodoranty można obecnie kupić w drogeriach. Wybór jest szeroki i każdy znajdzie coś dla siebie. Można też udać się do apteki, gdzie znajdziemy antyperspiranty nieco droższe, ale w niektórych przypadkach nieco bardziej skuteczne.

Domowe sposoby na pocenie czy wizyta u lekarza?

Czy istnieje coś takiego jak domowe leczenie nadmiernej potliwości? W internecie można znaleźć przykłady leków ziołowych (np. zawierających szałwię) czy innych domowych specyfików zwalczających pocenie. Należy jednak podochodzić do nich z dużą rezerwą. Jeżeli faktycznie chcemy wypróbować tego rodzaju metody, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Wizyta w gabinecie lekarskim może przynieść dodatkowe korzyści. Nadmierna potliwość może być objawem jakiegoś poważniejszego schorzenia. Konsultacja ze specjalistą nigdy nie zaszkodzi. Nawet, jeśli nie dostaniemy genialnego "leku na pocenie", lekarz może skierować nas na odpowiednie badania i doradzić w jakim kierunku powinno przebiegać leczenie.

W skrajnych przypadkach nadmiernego pocenia lekarz może skierować nas na zabieg operacyjny lub terapię botoksem. Botoks, czyli toksyna botulinowa to metoda stosowana np. przez gwiazdy filmowe przed ważnymi wystąpieniami publicznymi. Niestety, jej działanie nie jest długotrwałe. O inne metody (w tym operacyjne), warto spytać lekarza.

Zwalczanie skutków a usuwanie przyczyn

Warto wspomnieć o jeszcze jednej ważnej sprawie. Często bardzo koncentrujemy się na tym, co zrobić, żeby się nie pocić, intensywnie poszukujemy preparatów przeciwko poceniu, ale zapominamy, że równie ważne jest neutralizowanie nieprzyjemnych skutków potliwości.

Nie oszukujmy się, jesteśmy skonstruowani tak, że czasami po prostu musimy się spocić. Warto zadbać o to, żeby takie sytuacje nie były dla nas i dla naszego otoczenia zbyt kłopotliwe. Po pierwsze, higiena osobista. Banał, który powinno rozumieć każde dziecko. A mimo to, wciąż spotykamy się z przypadkami bardzo nieprzyjemnymi dla naszych nosów.

Zadbanie o prawidłową higienę osobistą właściwie całkowicie eliminuje jeden z bardziej przykrych objawów potliwości - zapach. Ludzki pot jest raczej bezwonny, jeśli dbamy o to, żeby nie znajdował się na naszym ciele wiele godzin (lub co gorsza dni).

Regularne kąpiele (a jeszcze lepiej prysznice), dobry dezodorant antyperspiracyjny oraz zmiana odzieży to środki proste i całkowicie wystarczające.

Dodatkowo, trzeba pamiętać o odpowiednim stylu ubierania się. Nie zakładajmy zbyt dużo warstw, żeby zamaskować mokre plamy pod pachami czy na plecach. W ten sposób uniemożliwiamy skórze swobodną wentylację i pogłębiamy problem. Zamiast tego, szukajmy takich ubrań, na których ewentualne mokre plamy nie będą widoczne.

Sposób na suche stopy?

Bardzo obiecującą metodą ograniczania nadmiernej potliwości stóp mogą okazać się specjalne cynamonowe wkładki do butów.

Pocenie poceniu nierówne

Nie zapominajmy o tym, że powinniśmy zawsze brać pod uwagę nie przyczyny potliwości, ale także miejsce jej występowania. Innymi słowy, inaczej leczyć będzie się nadmierną potliwość pach, inaczej pocenie stóp. Ale o tym na kolejnej stronie.

Przeczytaj na temat: miejsc występowania nadmiernej potliwości >>>